দীর্ঘ যাতায়াতের সময় ও মানসিক স্বাস্থ্য

ট্র্যাফিকের মধ্যে আটকে থাকতে না চাইলেও আমরা অনেক সময় বাধ্য হই এই ঝামেলা নিতে। গবেষণা জানাচ্ছে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর হতে পারে। দীর্ঘ দৈনিক যাতায়াত যাত্রীদের জন্য ব্যস্ত কাজের দিনগুলিতে অল্প সময় রাখে, ফলে শারীরিকভাবে সক্রিয়তা কমে, অতিরিক্ত ওজন বাড়ে, অনেকে বেশি অ্যালকোহল পান করে থাকেন এবং কম ঘুম হয়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে বায়ু দূষণের কারণে যানজটে বসে থাকা রক্তচাপকেও বাড়িয়ে দিতে পারে ।
দক্ষিণ কোরিয়ায় এই স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি বেশি তীব্রভাবে অনুভূত হয়। OECD দেশগুলির মধ্যে দক্ষিণ কোরিয়ায় সবচেয়ে দীর্ঘতম গড় যাতায়াতের সময় এবং বিষণ্নতার সর্বোচ্চ হার বলে মনে করা হয়৷ OECD হল অর্গানাইজেশন ফর ইকোনমিক কো-অপারেশন অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট নামক একটি ফোরাম যেখানে বাজার-ভিত্তিক অর্থনীতির সঙ্গে ৩৭টি গণতন্ত্রের সরকার টেকসই অর্থনীতি বৃদ্ধির জন্য নীতির মান উন্নয়নে সহযোগিতার জন্য পলিসির মাপকাঠি তৈরি করে। এশিয়ান জনসংখ্যার মধ্যে দীর্ঘ যাতায়াতের সঙ্গে স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে সামান্য গবেষণা করা হয়েছে, বা কীভাবে শারীরিক প্রভাব দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য, যেমন বিষণ্নতা ঘটায় তা বোঝার জন্য।
২৩০০০ জনেরও বেশি লোকের উপর করা একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে দক্ষিণ কোরিয়ানরা যারা এক ঘন্টার বেশি সময় যাত্রা করে তাদের ৩০ মিনিটের কম যাতায়াতকারীদের তুলনায় ১৬ শতাংশ বেশি হতাশাজনক উপসর্গ অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে। সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা পাঁচ-পয়েন্ট বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুস্থতা সূচকের উপর ভিত্তি করে প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন, যেখান থেকে গবেষকরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের স্কোর নির্ধারণ করেছেন। তাদের গড় দৈনিক যাতায়াত সময় ছিল ৪৭ মিনিট। প্রতি সপ্তাহে ৫ দিন কাজ করলে প্রায় ৪ ঘন্টা সময় যাতায়াতে কেটে যায়। যদিও গবেষণাতে কারণ এবং প্রভাব উঠে আসেনি। তবে পুরুষদের মধ্যে ঘন্টাব্যাপী বেশি যাতায়াত যাদের করতে হয়েছে, তাদের মধ্যে যারা অবিবাহিত, যারা প্রতি সপ্তাহে ৫২ ঘন্টার বেশি কাজ করেছিল এবং কোনো সন্তান ছিল না তাদের খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র ছিল । মহিলাদের মধ্যে, দীর্ঘ যাতায়াতের সময়গুলি নিম্ন আয়ের কর্মী, শিফট কর্মী এবং যাদের বাচ্চা রয়েছে তাদের মধ্যে হতাশাজনক লক্ষণগুলির সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্ত ছিল।
গবেষকরা কোরিয়ান বায়োমেডিকাল রিভিউ -কে বলেছেন, মানুষের হাতে কম সময় থাকলে ঘুম, শখ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে মানসিক অবসাদ দূর করতে এবং শারীরিক ক্লান্তি মোকাবিলা করার জন্য সময় কম হতে পারে। তারা জানিয়েছেন, উন্নত পরিবহনের মাধ্যমে ভ্রমণের সময় এবং দূরত্ব হ্রাস করা মানুষের জন্য একটি ভাল যাতায়াতের পরিবেশ প্রদান করতে পারে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। গবেষণাটি ট্রান্সপোর্ট অ্যান্ড হেলথ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।